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Panasonic DMP-BDT184 3D-Blu-ray-Player 4K Upsca...
94,13 € *
zzgl. 4,99 € Versand

Dieser Blu-ray Player mit 4K Upscaling überzeugt nicht nur durch seine überragende Bildqualität. Er zeigt sich auch dank zahlreicher Internet-Apps und Video on Demand Dienste als echter Entertainer. Fotos und Musik, z.B. von USB-Stick oder externer Festplatte, erleben Sie ebenfalls in Bestform. Dank DLNA fügt er sich außerdem nahtlos in Ihr Heimnetzwerk ein. Das geht genau so einfach und unkompliziert wie die gesamte Bedienung des Players.

Anbieter: digitalo
Stand: 24.01.2020
Zum Angebot
Panasonic DMP-BDT184 3D-Blu-ray-Player 4K Upsca...
95,98 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Dieser Blu-ray Player mit 4K Upscaling überzeugt nicht nur durch seine überragende Bildqualität. Er zeigt sich auch dank zahlreicher Internet-Apps und Video on Demand Dienste als echter Entertainer. Fotos und Musik, z.B. von USB-Stick oder externer Festplatte, erleben Sie ebenfalls in Bestform. Dank DLNA fügt er sich außerdem nahtlos in Ihr Heimnetzwerk ein. Das geht genau so einfach und unkompliziert wie die gesamte Bedienung des Players.

Anbieter: voelkner
Stand: 24.01.2020
Zum Angebot
Panasonic DMP-BDT185 3D-Blu-ray-Player 4K Upsca...
96,19 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Dieser Blu-ray Player mit 4K Upscaling überzeugt nicht nur durch seine überragende Bildqualität. Er zeigt sich auch dank zahlreicher Internet-Apps und Video on Demand Dienste als echter Entertainer. Fotos und Musik, z.B. von USB-Stick oder externer Festplatte, erleben Sie ebenfalls in Bestform. Dank DLNA fügt er sich außerdem nahtlos in Ihr Heimnetzwerk ein. Das geht genau so einfach und unkompliziert wie die gesamte Bedienung des Players.

Anbieter: voelkner
Stand: 24.01.2020
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Bestform in vier Wochen
19,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Training und Ernährung für rapiden FettabbauBerend Breitenstein, aktiver Wettkampf-Bodybuilder in der GNBF, zeigt Schritt für Schritt, wie man sich in kürzester Zeit in Bestform bringt. Sein optimiertes Trainingsprogramm ist auf schnellstmöglichen Fettabbau ausgerichtet: Übungen mit schwerem Gewicht erhalten die Muskelmasse so gut wie möglich, während Form-Übungen mit leichterem Gewicht das Fettgewebe unter der Haut schrumpfen lassen. Maßvolles aerobes Training sorgt für die Fettverbrennung an Problemzonen wie Bauch, Hüften und Oberschenkeln.Dazu kommt eine schnell zubereitete, proteinreiche Ernährung - optimal für den schnellen Fettabbau: Omelettes oder selbstgebackene Haferflockenwaffeln zum Frühstück erlauben einen guten Start in den Tag. Reichhaltige Hauptmahlzeiten mit Fleisch, Fisch oder Geflügel werden durch Salate und Gemüse ergänzt. Gehaltvolle Snacks wie Nüsse, Käse oder Erdnußcreme sorgen dafür, daß kein Hunger aufkommt und die Proteinzufuhr nie lange unterbrochen wird.Berend Breitenstein verläßt sich schon seit vielen Jahren auf dieses bewährte 4-Wochen-Programm zur Vorbereitung auf Foto-Termine oder Gastauftritte. Mit motivierenden Fotos, exakten Trainingsplänen, einem präzisen Ernährungsplan für jeden einzelnen Tag des Programms sowie ausführlichen Erklärungen zur Ausführung der Übungen und den besten Fettabbausstrategien. Worauf warten Sie? Bringen auch Sie sich in Bestform!VorwortDer Titel dieses Buches stellt, das gebe ich zu, eine kühne Behauptung auf. Bestform in vier Wochen? "Unmöglich", werden sicher viele Leser denken. Tatsächlich wird für eine erfolgreiche Definitionsphase im Bodybuilding in der Regel ein Zeitraum von 12 bis 16 Wochen eingeplant.Dennoch weiß ich aus eigener Erfahrung, was alles möglich ist in vier Wochen, das heißt, welche erstaunliche Wandlung der Körper nehmen kann, wenn das Ziel "Bestform" mit aller Konsequenz verfolgt wird. Voller Einsatz im Training, disziplinierte Ernährung und eine positive Einstellung zu dem in diesem Buch beschriebenen Bestform-Programm werden zu einer Veränderung in Ihrem körperlichen Erscheinungsbild führen, die Sie so mit Sicherheit nicht erwartet hätten.Dieses Buch beinhaltet meine persönlichen Erfahrungen aus vielen Jahren als aktiver Wettkampfathlet und beschreibt detailliert, wie die persönliche Bestform in kurzer Zeit zu erreichen ist. Ganz meiner Philosophie des gesunden Bodybuildings entsprechend, kommen in diesem 4-Wochen Zyklus keine Dopingmittel oder Diuretika zur Anwendung. Vielmehr empfehle ich Ihnen ein ausgefeiltes Trainingsprogramm, ausgewogene Ernährung, sowie einige handelsübliche Nahrungsergänzungen.Das klingt nicht spektakulär, doch ich vermute, Sie werden trotzdem überrascht sein. Meine Empfehlungen unterscheiden sich in manchen Punkten von dem, was Sie vielleicht bislang in der Wettkampfvorbereitung für angebracht gehalten haben. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Arbeit mit den Gewichten, neben dem Muskeltraining sorgen kurze Ausdauereinheiten für raschen Fettabbau. Dazu gebe ich Ihnen einen Ernährungsplan an die Hand, der mehr als das bloße Überleben ermöglicht: Bei fünf Mahlzeiten pro Tag liefert er reichlich Protein, sowie ganz ordentliche Mengen Fett aus tierischen Quellen und damit genug Energie für Training und Wohlbefinden.Wenn Sie von sich sagen können, daß Sie es ganz aus eigener Kraft, d.h. durch Ihre Disziplin bei Training und Ernährung geschafft haben, innerhalb von vier Wochen zu einer außergewöhnlichen Form zu kommen, dann können Sie mit Recht stolz auf das Ergebnis sein. Begleiten Sie mich durch mein Programm für schnellen Fettabbau und setzen Sie dieses für sich selbst in die Praxis um. Spüren Sie das großartige Gefühl, das ein straffer Körper mit einem minimiertem Fettanteil auf das physische und psychische Wohlbefinden zeigt. Mit den besten Wünschen für gutes Gelingen! Berend Breitenstein

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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Bestform in vier Wochen
19,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Training und Ernährung für rapiden FettabbauBerend Breitenstein, aktiver Wettkampf-Bodybuilder in der GNBF, zeigt Schritt für Schritt, wie man sich in kürzester Zeit in Bestform bringt. Sein optimiertes Trainingsprogramm ist auf schnellstmöglichen Fettabbau ausgerichtet: Übungen mit schwerem Gewicht erhalten die Muskelmasse so gut wie möglich, während Form-Übungen mit leichterem Gewicht das Fettgewebe unter der Haut schrumpfen lassen. Maßvolles aerobes Training sorgt für die Fettverbrennung an Problemzonen wie Bauch, Hüften und Oberschenkeln.Dazu kommt eine schnell zubereitete, proteinreiche Ernährung - optimal für den schnellen Fettabbau: Omelettes oder selbstgebackene Haferflockenwaffeln zum Frühstück erlauben einen guten Start in den Tag. Reichhaltige Hauptmahlzeiten mit Fleisch, Fisch oder Geflügel werden durch Salate und Gemüse ergänzt. Gehaltvolle Snacks wie Nüsse, Käse oder Erdnußcreme sorgen dafür, daß kein Hunger aufkommt und die Proteinzufuhr nie lange unterbrochen wird.Berend Breitenstein verläßt sich schon seit vielen Jahren auf dieses bewährte 4-Wochen-Programm zur Vorbereitung auf Foto-Termine oder Gastauftritte. Mit motivierenden Fotos, exakten Trainingsplänen, einem präzisen Ernährungsplan für jeden einzelnen Tag des Programms sowie ausführlichen Erklärungen zur Ausführung der Übungen und den besten Fettabbausstrategien. Worauf warten Sie? Bringen auch Sie sich in Bestform!VorwortDer Titel dieses Buches stellt, das gebe ich zu, eine kühne Behauptung auf. Bestform in vier Wochen? "Unmöglich", werden sicher viele Leser denken. Tatsächlich wird für eine erfolgreiche Definitionsphase im Bodybuilding in der Regel ein Zeitraum von 12 bis 16 Wochen eingeplant.Dennoch weiß ich aus eigener Erfahrung, was alles möglich ist in vier Wochen, das heißt, welche erstaunliche Wandlung der Körper nehmen kann, wenn das Ziel "Bestform" mit aller Konsequenz verfolgt wird. Voller Einsatz im Training, disziplinierte Ernährung und eine positive Einstellung zu dem in diesem Buch beschriebenen Bestform-Programm werden zu einer Veränderung in Ihrem körperlichen Erscheinungsbild führen, die Sie so mit Sicherheit nicht erwartet hätten.Dieses Buch beinhaltet meine persönlichen Erfahrungen aus vielen Jahren als aktiver Wettkampfathlet und beschreibt detailliert, wie die persönliche Bestform in kurzer Zeit zu erreichen ist. Ganz meiner Philosophie des gesunden Bodybuildings entsprechend, kommen in diesem 4-Wochen Zyklus keine Dopingmittel oder Diuretika zur Anwendung. Vielmehr empfehle ich Ihnen ein ausgefeiltes Trainingsprogramm, ausgewogene Ernährung, sowie einige handelsübliche Nahrungsergänzungen.Das klingt nicht spektakulär, doch ich vermute, Sie werden trotzdem überrascht sein. Meine Empfehlungen unterscheiden sich in manchen Punkten von dem, was Sie vielleicht bislang in der Wettkampfvorbereitung für angebracht gehalten haben. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Arbeit mit den Gewichten, neben dem Muskeltraining sorgen kurze Ausdauereinheiten für raschen Fettabbau. Dazu gebe ich Ihnen einen Ernährungsplan an die Hand, der mehr als das bloße Überleben ermöglicht: Bei fünf Mahlzeiten pro Tag liefert er reichlich Protein, sowie ganz ordentliche Mengen Fett aus tierischen Quellen und damit genug Energie für Training und Wohlbefinden.Wenn Sie von sich sagen können, daß Sie es ganz aus eigener Kraft, d.h. durch Ihre Disziplin bei Training und Ernährung geschafft haben, innerhalb von vier Wochen zu einer außergewöhnlichen Form zu kommen, dann können Sie mit Recht stolz auf das Ergebnis sein. Begleiten Sie mich durch mein Programm für schnellen Fettabbau und setzen Sie dieses für sich selbst in die Praxis um. Spüren Sie das großartige Gefühl, das ein straffer Körper mit einem minimiertem Fettanteil auf das physische und psychische Wohlbefinden zeigt. Mit den besten Wünschen für gutes Gelingen! Berend Breitenstein

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
Zum Angebot
Das Men's Health Muskelbuch
27,80 € *
ggf. zzgl. Versand

Hier ist Ihre Muskel-Garantie!Effektiver trainieren - schneller in Bestform kommen: Auf fast 500 Seiten bietet "Das Men's Health Muskelbuch" alles, was Sie zum perfekten Training brauchen! Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert werden auf rund 1200 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Die Vielzahl an Übungsalternativen garantiert sowohl Anfängern wie Fortgeschrittenen ein optimales Training, abwechslungsreich und mit sichtbaren Erfolgen in Rekordzeit. Dazu gibt's alle wichtigen Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Themen Muskelaufbau, Fettverbrennung, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens! Spezifische Workouts für jedes Trainingsziel sowie ein 4-wöchiger Ernährungs-und-Trainingsplan runden diesen einzigartigen Trainings-Guide ab. Ob Sie einige Kilos loswerden möchten, einfach sexy aussehen oder Ihren Rücken stärken wollen: Hier ist Ihr ultimatives Übungsbuch mit Erfolgsgarantie!

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
Zum Angebot
Das Men's Health Muskelbuch
26,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Hier ist Ihre Muskel-Garantie!Effektiver trainieren - schneller in Bestform kommen: Auf fast 500 Seiten bietet "Das Men's Health Muskelbuch" alles, was Sie zum perfekten Training brauchen! Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert werden auf rund 1200 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Die Vielzahl an Übungsalternativen garantiert sowohl Anfängern wie Fortgeschrittenen ein optimales Training, abwechslungsreich und mit sichtbaren Erfolgen in Rekordzeit. Dazu gibt's alle wichtigen Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Themen Muskelaufbau, Fettverbrennung, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens! Spezifische Workouts für jedes Trainingsziel sowie ein 4-wöchiger Ernährungs-und-Trainingsplan runden diesen einzigartigen Trainings-Guide ab. Ob Sie einige Kilos loswerden möchten, einfach sexy aussehen oder Ihren Rücken stärken wollen: Hier ist Ihr ultimatives Übungsbuch mit Erfolgsgarantie!

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
Zum Angebot
Panasonic DMP-BDT184EG schwarz
88,00 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Dieser Blu-ray Player mit 4K Upscaling überzeugt nicht nur durch seine überragende Bildqualität. Er zeigt sich auch dank zahlreicher Internet-Apps und Video on Demand Dienste als echter Entertainer. Fotos und Musik, z.B. von USB-Sticks oder externer Festplatte, erleben Sie ebenfalls in Bestform. Dank DLNA fügt er sich außerdem nahtlos in Ihr Heimnetzwerk ein. Das geht genau so einfach und unkompliziert wie die gesamte Bedienung des Players. Merkmale * Ultra HD Auflösung durch 4K Upscaling, sowie atemberaubende 3D Bildqualität * Filme oder Nachrichten ansehen, surfen oder Games spielen über spannende Internet Apps (z.B. Amazon Instant Video, Netflix) * Filme, Fotos oder Musik einfach von USB oder über DLNA im Heimnetzwerk abspielen * Einfache Einbindung ins Netzwerk über LAN-Anschluss * Schnelle und komfortable Bedienung dank Dual Core Prozessor und HDMI-Steuerung

Anbieter: Computeruniverse
Stand: 24.01.2020
Zum Angebot
Panasonic DMP-BDT185EG silber
96,90 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Dieser Blu-ray Player mit 4K Upscaling überzeugt nicht nur durch seine überragende Bildqualität. Er zeigt sich auch dank zahlreicher Internet-Apps und Video on Demand Dienste als echter Entertainer. Fotos und Musik, z.B. von USB-Sticks oder externer Festplatte, erleben Sie ebenfalls in Bestform. Dank DLNA fügt er sich außerdem nahtlos in Ihr Heimnetzwerk ein. Das geht genau so einfach und unkompliziert wie die gesamte Bedienung des Players. Merkmale * Ultra HD Auflösung durch 4K Upscaling, sowie atemberaubende 3D Bildqualität * Filme oder Nachrichten ansehen, surfen oder Games spielen über spannende Internet Apps (z.B. Amazon Instant Video, Netflix) * Filme, Fotos oder Musik einfach von USB oder über DLNA im Heimnetzwerk abspielen * Einfache Einbindung ins Netzwerk über LAN-Anschluss * Schnelle und komfortable Bedienung dank Dual Core Prozessor und HDMI-Steuerung

Anbieter: Computeruniverse
Stand: 24.01.2020
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